Viernes, 15 de Agosto de 2025.
Escucha a tu Cuerpo — Antes de que te Grite
Un mes después de mi cirugía de espalda, me estaba recuperando bien. El dolor estaba disminuyendo, la movilidad mejoraba y había empezado a pensar que la parte más difícil había quedado atrás.
Pero una tarde, yendo de copiloto mientras mi esposa conducía, un camión volquete se nos atravesó en el tráfico. Ella frenó bruscamente. Yo, instintivamente, hice lo mismo… excepto que era el pasajero. Ese único reflejo desencadenó una oleada de dolor por toda mi pierna derecha.
Fue lo suficientemente grave como para enviarme a urgencias. Me dieron medicación y me mandaron a casa. Pero el dolor no cedió. De hecho, empeoró, y luego apareció algo nuevo: el dedo gordo del pie se me entumeció, la mitad del pie lo siguió y empezó a sentirse frío. Esperé cinco días, diciéndome que era solo el dolor nervioso.
Cuando finalmente regresé a urgencias, mi caso terminó en manos de nada menos que “Dr. House” —o al menos su doble en la vida real. Rápido, agudo y sarcástico, escuchó mis quejas, me dio una mirada y dijo:
House: “Bueno, obviamente este hombre tiene una radiculopatía aguda en S1… dolor de espalda que baja por la pierna, dedo gordo dormido, la mitad del pie sin sensibilidad. Eso es material de una clase de neurología de primer año. Pero aquí está lo que todos pasaron por alto: el pie no solo está dormido, está frío. Eso no son los nervios, es el suministro de sangre. Vamos a revisar los pulsos… ¿Dorsal del pie? Nada. ¿Tibial posterior? Apenas un susurro. Tráiganme una angio-TAC.”
Minutos después, la imagen contó toda la historia:
“Vaya, sorpresa, sorpresa: tienes una oclusión arterial infrapoplítea. No espero que sepas lo que significa. Las arterias tibial anterior, tibial posterior y peronea se mantienen apenas con flujo filiforme, y el arco plantar es prácticamente un callejón sin salida. Así que felicidades, nos has presentado una rara oferta dos por uno: una raíz nerviosa S1 aplastada y una isquemia aguda de extremidad por un trombo arterial. Una corta la señal, la otra corta el flujo sanguíneo. Por eso estás perdiendo tanto la sensación como la circulación. Todo eso y ni siquiera dejaste que tu esposa tuviera un accidente REAL, solo un pisotón de freno. ¡Lleven a este hombre a cirugía antes de que pierda la pierna entera o muera, gente!”
Dos cirugías después, conservo mi pierna, pie y dedos. Pero la verdad es que, el día que mi pie se enfrió, debería haber ido a urgencias de inmediato. Podría haber evitado mucho dolor y riesgo si hubiera reconocido que esto no era solo “más del mismo” dolor de espalda. También podría haber evitado mucho daño celular. Mi músculo de la pantorrilla es visiblemente más pequeño y toda la pierna es más débil que la otra. Todavía tengo entumecido el dedo gordo y el pie sigue un poco más frío que el otro por cinco días sin oxígeno. La gama de medicamentos que me han recetado debería devolver todo a la normalidad durante el próximo año.
La enseñanza
A menudo nos decimos a nosotros mismos que “aguantemos”, que esperemos a ver si mejora, que no hagamos “un escándalo”. Pero tu cuerpo no envía síntomas nuevos y alarmantes como una conversación casual. Son señales, a veces urgentes, y si las ignoras, un problema manejable puede convertirse en una crisis.
Así que, si no quieres recibir una lección (y un insulto) de tu propia versión del Dr. House, escucha a tu cuerpo. Actúa pronto. Y nunca asumas que un síntoma nuevo es “solo parte del problema anterior”.
Brett Mikkelson
Director, B.M. Investigations, Inc.
TOP NEWS and TIDBITS:
ARAP Reporta Exportaciones Panameñas de Productos del Mar Crecen al 11.3%
Las exportaciones de productos del mar de Panamá alcanzaron un valor de B/.516.3 millones durante el primer semestre de 2025, lo que representa un crecimiento del 11.3% en comparación con el mismo periodo de 2024, según datos de la Autoridad de los Recursos Acuáticos de Panamá (ARAP).
ARAP asegura que resultado es atribuido a las políticas gubernamentales
El informe destaca que los mercados internacionales, especialmente en Asia y Estados Unidos, mantienen un alto interés por los productos marinos panameños. Este resultado es atribuido a las políticas gubernamentales, así como a la implementación de mejores prácticas en trazabilidad y transparencia pesquera, factores que han fortalecido la competitividad del sector exportador.
El vocero del sector resaltó la importancia de garantizar que la exportación de productos del mar esté libre de cualquier tipo de discriminación comercial, subrayando que, aunque el proceso requiere inversión en recursos logísticos y técnicos, el compromiso institucional es mantener estos estándares y asegurar presupuesto anual para su cumplimiento.
Panamá Promueve Rutas Marítimas Sostenibles desde la OMI
En el marco de la más reciente sesión del Consejo de Seguridad de Naciones Unidas, el presidente José Raúl Mulino reafirmó el compromiso de Panamá con la seguridad marítima internacional y la protección del ecosistema global, destacando el rol protagónico del país en la Organización Marítima Internacional (OMI).
“La OMI no es solo un organismo internacional del que Panamá forma parte. Hoy, un panameño la preside, y eso nos compromete aún más con una misión que no es nueva para nosotros”, expresó el mandatario.
Durante su intervención, Mulino subrayó la relevancia de la marina mercante panameña —una de las más grandes del mundo— como actor clave en las discusiones sobre seguridad en el mar, protección de la gente de mar y prevención de delitos transnacionales.
“Este tema fue planteado no solo por Panamá, sino por muchos otros países. La seguridad marítima es una responsabilidad compartida, y Panamá está en el centro de esa conversación”, afirmó.
El presidente también hizo énfasis en la necesidad de que los grandes buques naveguen sin contaminar, como parte de los esfuerzos globales contra el cambio climático.
“No podemos ver esto por el huequito de los intereses. Es la prevención internacional, mundial, del ecosistema. Si hoy Panamá es uno de los poquititos países carbono negativo, es porque estamos alineados con esa realidad. Por eso apoyamos plenamente las decisiones de la OMI”, concluyó.
Minsa Intensifica Operativos para Frenar Dengue: 8,740 Casos y 14 Muertes en 2025
El Ministerio de Salud (Minsa), a través del Departamento de Epidemiología, reportó 8,740 casos acumulados de dengue en el país hasta la semana epidemiológica N.° 30 (20 al 26 de julio de 2025), con 14 defunciones confirmadas.
Del total de casos, 7,737 no presentan signos de alarma, 935 tienen signos de alarma y 68 corresponden a dengue grave. El informe advierte que la co-circulación de los cuatro serotipos de dengue, con predominio del DEN-3 y DENV-4, eleva el riesgo de casos graves y fatales.
Regiones más afectadas
- La Región Metropolitana encabeza la lista con 2,330 casos, seguida por San Miguelito (1,709), Panamá Oeste (1,036), Panamá Norte (876), Chiriquí (579) y Bocas del Toro (493). Otras áreas con incidencia destacada son Los Santos (368), Veraguas (323) y Darién (273).
Hospitalizaciones y muertes
- Hasta la fecha, 824 pacientes han requerido hospitalización. Las 14 defunciones se distribuyen en Chiriquí (4), Bocas del Toro (3), Darién (2), Región Metropolitana (2), Panamá Este (1), Coclé (1) y San Miguelito (1).
Tasa de incidencia y grupos de riesgo
- La tasa de incidencia nacional es de 191 casos por cada 100 mil habitantes, concentrándose la mayoría entre personas de 10 a 59 años.
Operativos y medidas preventivas por MINSA
El Minsa ha intensificado los operativos de control de vectores y reitera el llamado a la ciudadanía a eliminar recipientes que acumulen agua dentro y alrededor de las viviendas, como latas, botellas y neumáticos. También recomienda mantener limpias las áreas internas y externas del hogar.
Los síntomas de dengue incluyen fiebre, dolor de cabeza, malestar general, dolores musculares y dolor ocular. Las autoridades insisten en no automedicarse y acudir a un centro de salud ante cualquier signo de la enfermedad.
El dengue, transmitido por el mosquito Aedes aegypti, es una enfermedad grave y potencialmente mortal, por lo que la prevención es clave para salvar vidas.
Cae Producción de Cerveza, Ron y Seco en Panamá
Un informe del Instituto Nacional de Estadística y Censo (INEC) de la Contraloría General de la República revela la evolución de la producción de bebidas alcohólicas en Panamá durante 2025.
La industria del licor panameño está produciendo menos, y las cifras lo confirman. El informe sobre la producción de bebidas alcohólicas del INEC indica que la producción total ha disminuido un 11.8% en comparación con el mismo período del año anterior.
El estudio, titulado Producción de bebidas alcohólicas, compara los meses de enero a mayo de 2024 con los de 2025.
Cifras preliminares:
Entre enero y mayo de 2024 se produjeron 146,677,824 litros de bebidas alcohólicas.
En el mismo período de 2025, la producción fue de 129,380,500 litros.
Bebidas cuya producción disminuyó:
Cerveza: -10.7%
Ginebra: -23%
Ron: -45.1%
Seco: -16.8%
Bebidas que aumentaron su producción:
Coñac: +56.3%
Vodka: +45%
Whisky: +77.9%
El informe del INEC aclara que los números están redondeados y que no se incluye la producción de cerveza artesanal. Los datos fueron recopilados directamente de los establecimientos dedicados a la fabricación de bebidas alcohólicas en Panamá.
Panamá Celebra a su Tesoro Amarillo: la Rana Dorada
La rana dorada (Atelopus zeteki), reconocida por su intenso color amarillo y su papel en el control de insectos, es uno de los íconos naturales más representativos de Panamá. Sin embargo, enfrenta un serio riesgo en desaparecer por completo.
Como todos los años, este 14 de agosto se celebra su día.
Antes de su decaída, esta especie habitaba áreas como el Parque Nacional Altos de Campana, el Valle de Antón y el Parque Nacional General de División Omar Torrijos Herrera. Desde 2007, no se han registrado ejemplares en libertad, lo que hace temer su extinción en la naturaleza.
Iniciativas como el Proyecto de Rescate y Conservación de Anfibios de Panamá (PARC) del Instituto Smithsonian y la Fundación EVACC mantienen poblaciones en cautiverio bajo estrictas medidas sanitarias. Estos centros recolectaron ejemplares antes de su desaparición en estado silvestre, asegurando su diversidad genética y evitando enfermedades como la quitridiomicosis.
Eric Núñez, jefe de biodiversidad del Ministerio de Ambiente (MiAmbiente), detalla que la quitridiomicosis, causada por el hongo Batrachochytriumdendrobatidis, ha sido devastadora para los anfibios. A ello, la pérdida y fragmentación de hábitat, la contaminación de fuentes hídricas, los incendios forestales y el tráfico ilegal.
MiAmbiente impulsa vigilancia contra la caza y comercio ilegal, además de alianzas con universidades y centros de investigación. El Plan de Conservación de Anfibios ha ayudado a prevenir la extinción de otras especies en el país.
En 2021, investigadores liderados por el biólogo panameño Abel Batista y el científico checo Milan Veselý describieron una nueva especie de rana arlequín, Atelopus fronterizo, descubierta en zonas boscosas fronterizas de difícil acceso. El hallazgo rinde homenaje al Servicio Nacional de Fronteras por su labor en la protección de estos ecosistemas.
IMHPA Emite Aviso de Vigilancia por Lluvias y Tormentas
El Instituto de Meteorología e Hidrología de Panamá (IMHPA) emitió un aviso de vigilancia por lluvias y tormentas significativas, vigente hasta las 11:59 p.m. del viernes 15 de agosto de 2025.
IMHPA alerta por lluvias y tormentas en gran parte del país
El pronóstico, elaborado por el meteorólogo Emanuel Velásquez, detalla que las áreas bajo aviso incluyen: Chiriquí, Veraguas, Los Santos, Herrera, Coclé, Panamá Oeste, Panamá, Darién, Colón, así como las comarcas Emberá, Guna Yala y Ngäbe Buglé, Bocas del Toro y las regiones marítimas del país.
Según el IMHPA, se prevé que el evento presente fuerte intensidad en varias de estas zonas, por lo que recomienda a la población mantenerse informada y tomar medidas preventivas ante posibles inundaciones y ráfagas de viento.
